Вплив вітаміну D на ревматологічні захворювання

Вітамін D відомий більшості з нас як «сонячний вітамін» – його вироблення стимулюється під впливом ультрафіолетового випромінювання. І він відіграє ключову роль для забезпечення здоров’я не тільки кісток. Сучасна медична наука вивчає роль вітаміну D у розвитку та перебігу низки хронічних хвороб, зокрема ревматологічних. Якщо ви спостерігаєте у себе біль у суглобах, скутість рухів, загальну втому чи запальні прояви, варто звернутися до ревматолога.

Що таке ревматологічні захворювання?

Ревматологічні хвороби – це група системних запальних захворювань, які вражають переважно суглоби, хребет, м’язи, а також сполучну тканину. До них належать, зокрема:

ревматоїдний артрит
анкілозивний спондиліт (хвороба Бехтєрєва)
системний червоний вовчак
псоріатичний артрит
остеоартроз
ювенільний ідіопатичний артрит.

Ці захворювання часто мають хронічний характер і потребують не лише медикаментозного лікування, а й уваги до способу життя, харчування та нутрієнтного статусу.

Яку роль відіграє вітамін D у нашому організмі?

Вітамін D (а точніше – група D2 та D3) впливає на:

мінералізацію кісткової тканини – він регулює рівень кальцію та фосфору в крові
імунну систему – модулює імунну відповідь, зменшуючи надмірну активність імунітету, яка лежить в основі багатьох ревматологічних хвороб
запальні процеси – має протизапальну дію через зниження рівня прозапальних цитокінів.

Дослідження доводять, що дефіцит вітаміну D частіше зустрічається у пацієнтів із ревматоїдним артритом, вовчаком та іншими системними аутоімунними станами.

Як дефіцит вітаміну D впливає на ревматологічні хвороби?

Підвищення ризику розвитку захворювання
Люди з низьким рівнем вітаміну D мають більший ризик розвитку деяких ревматичних хвороб, зокрема ревматоїдного артриту та остеоартрозу.
Загострення симптомів
Недостатній рівень вітаміну D може посилювати біль у суглобах, викликати м’язову слабкість, підвищувати втомлюваність і знижувати ефективність основної терапії.
Погіршення якості життя
Відомо, що дефіцит цього вітаміну пов’язаний із депресивними станами, які часто супроводжують хронічні запальні процеси.

Як перевірити рівень вітаміну D?

Найбільш точний спосіб – аналіз крові на 25(OH)D (25-гідроксивітамін D).
Рівень нижче 20 нг/мл вважається дефіцитним, 20–30 – недостатнім, а оптимальним є показник від 30 до 50 нг/мл.

Ревматолог може порекомендувати це обстеження під час планового огляду, особливо якщо у вас є симптоми запалення, остеопенії або аутоімунних захворювань.

Чи можна самостійно приймати вітамін D?

Хоча вітамін D доступний у вигляді безрецептурних добавок, самостійне призначення може бути небезпечним. Надлишок цього вітаміну спричиняє гіперкальціємію, порушення роботи нирок та серця. Доза має бути підібрана лікарем з урахуванням віку, ваги, супутніх хвороб та результатів аналізів.

Де взяти вітамін D?

Сонячне світло – найбільш природне джерело, однак у наших широтах (особливо восени та взимку) його недостатньо.
Харчові джерела – жирна риба, печінка тріски, яєчний жовток, збагачене молоко.
Біологічно активні добавки – призначаються лікарем у формі капсул, спреїв або крапель.

Комплексний підхід – ключ до успіху

Важливо розуміти: вітамін D – не панацея. Він працює як частина загальної схеми лікування, яка може включати:

базисну протизапальну терапію
фізіотерапевтичні процедури
зміну способу життя та раціону
контроль супутніх захворювань.

Правильне дозування вітаміну D допомагає не лише покращити самопочуття, а й зменшити частоту загострень, підвищити ефективність основного лікування та повернути людині активне повсякденне життя.

Зверніться до ревматолога в медичному центрі «Медгарант» у Черкасах

Якщо ви відчуваєте хронічний біль у суглобах, маєте діагностоване ревматологічне захворювання або хочете профілактично перевірити рівень вітаміну D – звертайтесь до медичного центру «Медгарант» у Черкасах. Ревматологи медичного центру застосовують сучасні підходи до діагностики та лікування, враховуючи індивідуальні особливості кожного пацієнта.

Тут допоможуть:

встановити точний діагноз
перевірити рівень вітаміну D
підібрати оптимальну схему терапії
покращити якість життя вже сьогодні.

Запишіться на консультацію – дбайте про здоров’я ваших суглобів під наглядом надійних спеціалістів.