Как работает ароматерапия?
Ароматерапия – это метод лечения, оздоровления организма с помощью эфирных масел, получаемых из растений, цветов, трав, деревьев. Эта практика используется уже тысячи лет в разных культурах мира, в традиционной медицине Древнего Египта, Китая, Индии.
Как работает ароматерапия? Эфирные масла содержат природные активные вещества, влияющие на эмоциональное, физическое, психическое состояние человека. Они оказывают ароматическое воздействие – при вдыхании молекулы эфирных масел стимулируют нервные рецепторы в носу, передавая сигналы к мозгу, влияющему на эмоции, настроение. При нанесении на кожу осуществляется физиологический эффект – вещества проникают в кровоток, улучшая кровообращение, снимая боль, способствуя регенерации тканей.
Какие проблемы помогает решить ароматерапия?
Это снятие стресса, тревожности, улучшение сна и борьба с бессонницей, повышение концентрации, работоспособности, укрепление иммунитета, облегчение головной боли, мигрени, улучшение состояния кожи.
Способы использования ароматерапии:
- аромалампы, диффузоры – распыляют эфирные масла в воздухе для создания приятной атмосферы;
- ингаляции – добавляют несколько капель в горячую воду и вдыхают пар;
- во время массажа – смешивают с базовыми и наносят на кожу;
- добавляют масла в теплую воду для расслабления, детоксикации;
- ароматические подушки, спреи для белья помогают улучшить сон.
Как видите, это природный способ улучшить самочувствие, создать гармонию в теле и душе.
Как эфирные масла помогают худеть?
Ароматерапия для похудения – это не только о расслаблении и хорошем настроении, но также о поддержке организма во время процесса похудения. Некоторые эфирные масла могут оказывать влияние на метаболизм, уменьшать аппетит, улучшать настроение, помогать бороться с эмоциональным перееданием.
- Снижают аппетит – определенные ароматы уменьшают чувство голода, тягу к сладкому.
- Ускоряют метаболизм – стимулируют обмен веществ, помогая организму более эффективно сжигать калории.
- Выводят лишнюю жидкость – некоторые масла обладают мочегонным эффектом и уменьшают отеки.
- Помогают бороться с целлюлитом – активизируют кровообращение, улучшают состояние кожи.
- Поднимают настроение, уменьшают стресс – это важно, ведь многие переедают из-за эмоциональных проблем.
Добавляйте в свою жизнь приятных ароматов, чтобы наслаждаться их положительным влиянием! Также выбирайте на сайте понравившиеся процедуры, чтобы поддерживать молодость и красоту своего тела.
