Тренажерні зали оздоровчого центру «Три Стихії» у Львові

Тренажерні зали оздоровчого центру «Три Стихії» у Львові пропонують широкий вибір програм тренувань для людей різного віку та рівня підготовки. Тут ви можете знайти все необхідне для ефективних тренувань, включаючи:

Сучасні тренажери від провідних світових виробників

Тренажерні зали оздоровчого центру «Три Стихії» оснащені сучасними тренажерами від провідних світових виробників, таких як Life Fitness, Technogym, Matrix. Ці тренажери забезпечують ефективні тренування для всіх груп м’язів.

Тренажерні зали мають широкий вибір тренажерів, включаючи:

• Кардіотренажери: бігові доріжки, еліптичні тренажери, велотренажери, степ-машини;
• Силові тренажери: жимкові тренажери, присідання, тяги, розгинання, жим гантелей, розгинання гантелей;
• Допоміжні тренажери: гантелі, штанги, еластичні стрічки, м’ячі.

Кваліфіковані тренери

У тренажерних залах оздоровчого центру «Три Стихії» працюють кваліфіковані тренери, які мають досвід роботи з людьми різного віку та рівня підготовки. Тренери допоможуть вам скласти індивідуальну програму тренувань, адаптовану до ваших індивідуальних потреб і цілей. Вони також проконтролюють техніку виконання вправ, щоб уникнути травм.

Комфортні умови для тренувань

Тренажерні зали оздоровчого центру «Три Стихії» мають комфортні умови для тренувань. Тут є все необхідне для того, щоб ви могли тренуватися з комфортом і задоволенням:

• Чисте та просторе приміщення;
• Приємне освітлення;
• Музика для тренувань;
• Доступ до питної води;
• Душові та туалетні кімнати.

Доступні ціни

Ціни на тренування в тренажерних залах оздоровчого центру «Три Стихії» доступні для всіх. Тут ви можете знайти варіанти тренувань на будь-який бюджет.

Тренажерні зали оздоровчого центру «Три Стихії» – це відмінне місце для тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя і досягати своїх цілей у фітнесі. Тут ви знайдете все необхідне для ефективних тренувань, включаючи сучасні тренажери, кваліфікованих тренерів, комфортні умови та доступні ціни.

У тренажерних залах «Три Стихії» ви можете займатися самостійно або з тренером. Тренери допоможуть вам скласти програму тренувань, адаптовану до ваших індивідуальних потреб і цілей. Вони також проконтролюють техніку виконання вправ, щоб уникнути травм.

Тренажерні зали «Три Стихії» пропонують широкий вибір програм тренувань, включаючи:

Фітнес

Фітнес-тренування спрямовані на зміцнення м’язів, підвищення витривалості та схуднення. Вони можуть бути як груповими, так і індивідуальними.

Групові фітнес-тренування проводяться під керівництвом тренера. Вони включають в себе різні види вправ, таких як силові вправи, кардіотренування, стретчинг.

Індивідуальні фітнес-тренування проводяться з тренером персонально. Вони дозволяють розробити програму тренувань, адаптовану до ваших індивідуальних потреб і цілей.

TRX

TRX-тренування – це комплекс вправ, що виконуються з використанням спеціальних еластичних стрічок. TRX-тренування є ефективним способом зміцнення м’язів, підвищення витривалості та схуднення.

Йога

Йога – це система фізичних і духовних вправ, яка допомагає зміцнити тіло і дух. Йога-тренування включають в себе різні види вправ, таких як асани, пранаями, медитація.

Стретчинг

Стретчинг – це комплекс вправ, що допомагає розтягнути м’язи і покращити їхню еластичність. Стретчинг-тренування є важливим елементом будь-якої програми тренувань.

Індивідуальні тренування з реабілітологом

Індивідуальні тренування з реабілітологом – це ефективний метод відновлення після травм та захворювань. Реабілітолог допоможе вам розробити програму тренувань, яка дозволить вам відновити втрачену функцію і повернутися до активного життя.

Вибір програми тренувань

При виборі програми тренувань слід враховувати свої індивідуальні цілі та потреби. Якщо ви хочете просто підтримувати себе в хорошій фізичній формі, то вам підійдуть групові фітнес-тренування або йога. Якщо ви хочете схуднути або набрати м’язову масу, то вам потрібні більш інтенсивні тренування, такі як TRX або індивідуальні фітнес-тренування. Якщо ви відновлюєтеся після травми або захворювання, то вам потрібні індивідуальні тренування з реабілітологом.

Фітнес-тренування спрямовані на зміцнення м’язів, підвищення витривалості та схуднення. TRX-тренування – це комплекс вправ, що виконуються з використанням спеціальних еластичних стрічок. Йога – це система фізичних і духовних вправ, яка допомагає зміцнити тіло і дух. Стретчинг – це комплекс вправ, що допомагає розтягнути м’язи і покращити їхню еластичність. Індивідуальні тренування з реабілітологом – це ефективний метод відновлення після травм та захворювань.

Тренажерні зали «Три Стихії» – це відмінне місце для тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя і досягати своїх цілей у фітнесі.

Масаж в оздоровчому центрі «Три Стихії»

Скільки коштує сеанс масажу в оздоровчому центрі «Три Стихії»? У оздоровчому центрі «Три Стихії» у Львові пропонується широкий вибір масажів за різними цінами.

• Кінезіологічний масаж – 1500 грн за 60 хвилин;
• Лімфодренажний масаж – 1200 грн за 60 хвилин;
• Антицелюлітний масаж – 1300 грн за 60 хвилин;
• Загальний масаж – 1000 грн за 60 хвилин;
• Душ Шарко – 500 грн за 10 хвилин.

Вартість масажу залежить від його тривалості та виду. Наприклад, ціна за 60-хвилинний загальний масаж становить 1000 грн, а за 30-хвилинний – 500 грн.

Масажисти оздоровчого центру «Три Стихії» мають великий досвід роботи і використовують сучасні методики масажу. Вони допоможуть вам досягти бажаного результату і покращити своє самопочуття.